这本书籍的结构很是清晰，总共分三阶段。
    第一阶段，相当于筑基，主要是身体上的锻炼；而第二阶段就是要运气来进行穴道打通，运行，而这一阶段是非常危险的。如果在自己经脉穴道中运气不当，就有可能经脉受到损伤，重者甚至有可能半身不遂。而第三阶段是进行火之力量的真正汇聚和运用，这对于牛炎来说言之尚早，他毕竟才修炼第一天，是个修炼小白，修炼对于他来说是漫长的黑夜，而他是走夜路的懵懂小孩，一切都需要他脚踏实地一步一步向前去走，去摸索，直到冲破黑夜，迎接黎明。
    此时已经巳时了，太阳已经很毒辣，但是有小树林的遮挡，牛炎并没有感觉到有多么炎热，魏墨离依旧昏昏沉沉的打着瞌睡，刚才牛炎小兄弟打坐完之后魏墨离抽空赶紧又眯了会，弥补早起的困意，而现在因为太阳太过旺盛的缘故，他又有些昏昏欲睡了，只感觉浑身绵软无力，当然共用一个身子的牛炎精力旺盛，只感觉有说不出的无穷力量，这位小小少年已经完全被修炼勾起了热情火焰。
    “按照《火之基础》上面来说，自己现在处于第一个阶段，要先进行身体的淬炼。没想到修炼火之力量还要有过硬的身体素质。因为按照这本书上面的记载，这第一阶段中的吐息和身体
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