样的！那，冯兄弟，你说说看，依你之见要如何去做，总不能再去造些重量不同的石锁吧？”李进轻轻皱起了眉头。
    看到李进的表情，冯耀知道李进已经开始重视自己的问题，便轻轻一笑，道：“什长，我知道一种方法，既不用钱，也不用担心每个人力量不同而影响统一训练，而且不限时，可以随时进入训练！”
    “啥？”李进向前踏一步，将脸凑近了冯耀的脸，凶狠地瞪着冯耀的双眼，“你说啥？冯伍长！你是把我当傻子——？！还是想把天下人都当傻子啊？！”
    冯耀微微一笑，道：“什长，请看！”
    “戴陵！标准俯卧撑，开始！”
    “是，伍长主人！”
    戴陵领命，立即俯身，双掌与肩同宽，双腿并拢，脚尖着地，一上一下的做起了俯卧撑！
    “戴陵！感觉如何！”冯耀道。
    “回伍长主人！还是这俯卧撑来劲！强胜那石锁！”戴陵高兴的回道。
    “陈到，许显！一起做”冯耀又道。
    “是！”
    陈到走到戴陵的一侧，和戴陵并齐，开始了俯卧撑！
    许显是第一次见到这种奇怪的动作，试了几下后，也做的像模像样，于是同样，来到戴陵的另一侧
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