头，又好奇道。
    “内力通常指丹田力，就是运动腹部肌肉发力继而带动全身的力量。”林浩尴尬的想了想，简单的解释道。这是一个很深刻的武学词汇，要说真正的了解它的，还真没有，大家对此都仅是一知半解而已。
    “明白了，那——”
    “你休息好了？”林浩生怕花弄影这个好奇宝宝又问些让人难以解释的问题，急忙打断了她的话。
    “没有，跑了一早上了，腿现在都酸完了。”花弄影叹了口气，伸手锤了锤大腿，幽怨道。
    “这只是一个开始，接下来可是很辛苦的，还能坚持下去吗？”林浩笑道。
    “当然可以，你可不要小瞧一个女人，当她决定认真要做一件事情的时候，没有什么是可以阻止她的。”花弄影白了林浩一眼，很不满意的说道。
    “我可从来没有小瞧过一个女人，相反，我一直在告诫自己，千万不要随便招惹一个女人，因为惹恼了女人，你永远都不知道她会怎么来对付你。”林浩老实道。
    “嗯哼，你能够有这样的觉悟就好。”花弄影很满意的笑了笑。
    又休息了十来分钟，林浩和花弄影就返回家中的院子里，准备开始下一个环节。
    “跟着我做。”林浩双脚
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