”一般已经邻近三十了——实际上，除了邪门功法外，绝大多数的功法想要修炼到炼精化气小成最起码也要有近十年之功，其实就算是在武侠的名门正派之中，想要在二十出头的年岁踏入二流境界也不容易，即使是各大门派的掌门大弟子也最多不过达到这个水准罢了。
    体内所搬运的内力只是精魄之力的凝聚，说白了就是“炼精”这一层次，而从这一阶段开始，就可以尝试着打通小周天上的穴位了，而在这阶段的多是些只凭着把子力气的所谓三流高手；而想要将“内力”转化为“真气”、进入真正的“化气”阶段，则至少需要完全打通十二正经中的任意一条经脉，体内原本无形的内力才会转化为可供周天运转的“内息”，这其实才算是进入化气阶段，而达到这一层次的基本上已经是中二流高手们的境界了；当把十二正经完全打通，丹田气海随之塑就而成，原本锤炼体魄所提炼出的“内息”也将由此基本全数转化为“真气”，这时炼精化气这一境界就算是圆满了，此为一流境界，对应外功的化劲层次，不过想要到达这一步也往往四五十岁了；随后就可以尝试着去冲击奇经八脉中的任督二脉，每打通一道玄关就能够将原本的“真气”向“真元”进行部分转化，而由“真元”所驱动的“真气”便是武侠中的“罡
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