过那模样也跟真挂差不多少了。
    谁叫她去某个‘忘我境界’里溜达了一圈儿呢？
    她那并不是突破自身极限，而是无限透支自己的各项极限了，无限透支的结果…那就跟真挂没多大区别了。
    真是no zuo no die，干嘛要那么硬撑呢哎…把自己给搞虚脱了，这下美了？
    为了不让她真挂，缓了过来的林允儿还是从垫子上把装死狗的权侑莉给揪了起来。
    揪起来干嘛？拉筋呗，还能干嘛？
    如此激烈的运动消耗过后，因为过度过猛，如果不及时拉筋舒缓一下筋骨，那么她至少得在床上躺五天不能动弹，这五天她会酸爽到爆的，酸，麻，痛，胀…这些感觉到了极致，那不就是爆么？
    拉了筋，她最多躺两天遭两天的罪之后就能恢复了。
    及时拉筋还能促进肌肉细胞生长加快肌肉的产生，还得摄入蛋白质作为配合，否则就白练了。
    这都是健身常识~
    然后还非常有必要去医院输上它几瓶氯化钠和葡萄糖，因为体内水分营养流失太多了嘛，喝水没有打吊瓶补充的彻底。
    包括林允儿和徐贤在内，她们仨都要打，打多打少的问题而已，权侑莉自己至少得干它八瓶才
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>