要锻炼的是双腿，所以双腿的成长比较快，而胳膊就没有经过这样的锻炼，所以变化也就不明显了。”

    苏凌云顿了一下，继续道，“身体是练武的基础，这个身体是包括全身所有的部位。你应该把身体全部进行锻炼，均衡全面发展才是正确的习武之道。”

    苏式若有所思父亲说的对，如果自己继续跑步训练，倒时候也只是强化的双腿，可自己的双手，还有其它身体部位却没有进行锻炼，身体就不是全面发展。自己应该走一条让身体全面发展的道路。

    “式儿，道理需要你仔细思考和领悟，我能做的也只是引导和偶尔指点一下而已，更多的时候需要你思考和选择适合的锻炼方式，走出一条真正适合自己发展，变强的道路。”苏凌云最后结语道。

    “你好好思考吧，此时想不明白，想不出来也没有关系，有时候练武也是需要灵感的，也许在某一天，你就会明白自己前进的方向的。”苏凌云离开了，留下了苏式在那里思考着。

    豆豆呢，因为前段时间的跑步训练对于它来说实在是太简单了，它在之后也就没有继续跟着苏式一起训练了，只是偶尔心血来潮和苏式赛跑一番。此时的它正在草屋内睡着大觉呢。

    说也奇怪，这段时间，
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