抬头只是挥了挥手。

    听巫灵说，她来自一个神秘的古老家族，古老到她自己都不太清楚，主要是因为她没有到二十岁，还不能接受家族的传承。巫灵体力好是因为她从小一直在修炼家族的武技，所以身体素质比一般的新学员要好。

    “哎对了，刚刚刘香主干嘛不让咱们休息啊，都累得要死了。”卢玄努力地咽下自己的最后一口饭，光看他的身材就是不会剩饭的类型。

    “是啊，我累得都要疯了，从来都没跑过这么远，我看老师是想累死几个人才罢休”继枫和美食的决战胜利了，同意卢玄的说法这可是头一次。

    “那是因为剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，没见过剧烈运动后喝水吐血的？所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，腿部拉伸运动，这样肌肉就会快速地消除疲劳。?”巫灵不紧不慢的说，一看就是大家族出来的，这知识点多扎实啊。

    继枫和卢玄大眼瞪着小眼，“所以呢……没，没整明白！”


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