“这四个字的意思就是说，在练习太极拳的时候，无论何招何式，都要保持头部自然垂直，这样身体的架势也就出来了，这就是所谓的‘形’。”

    他这样一说，苏洛就明白他的意思了，牢牢记住之后问道：“那含胸拔背的意思，是不是就是挺胸抬头的意思？”

    柯子华笑着摆摆手：“正好相反。”

    “比如你往椅子上一座，身体放松，双手放在腿上，这时胸部是往里凹的，这就是含胸。所谓含者，就是内含的意思，这时的你背部是自然往外凸的，形成圆弧状，这就是拔背。”

    说罢，柯子华亲自给她示范了一下，一边示范一边继续解释道：“要记住不能用力，要自然，还有就是头顶与尾椎上下这两个点要在一条直线上。”

    苏洛歪着脑袋不理解的问道：“为什么要这么做呢？不是都讲究挺胸抬头的吗？”

    “这个等你练全了一百零八式，再将手臂练出松沉劲后，就知道其中的道理了，现在不用过于追究。”

    听了他的解释，苏洛翻了个白眼：“哦，好吧，总之你的意思就是，你现在说的我都可以不明白，只要跟你学会招式就可以了，以后慢慢会明白的对吧？”

    见她终于知道该怎么做了
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